Help2Fear app for iPhone and iPad

Help2Fear è l’unica app che, oltre a fornire un elenco completo di paure e fobie - da quelle comuni alle più bizzarre - ti permette di scoprire e autovalutare il livello delle TUE paure, cercando di capire se e come queste influiscono nella tua vita quotidiana. Potrai così tenerle sotto controllo, segnare i tuoi progressi nel diario, condividerli (se vorrai), e usufruire del supporto di uno psicoterapeuta professionista del valore di 100 euro.
Tutto questo, direttamente dal tuo smartphone, gratuitamente!

Paura e fobie
La caratteristica essenziale delle Fobie è la paura marcata, sistematica e persistente di oggetti o situazioni. Le fobie portano la persona a evitare sistematicamente quelloggetto o quelle specifiche situazioni che creano paura, e ad avere forte ansia anticipatoria quando ci si attende di doverli affrontare. Se la persona si viene a trovare in presenza di quelloggetto o situazione, la reazione è di intensa e immediata ansia, e può sfociare anche in un attacco di panico.

Fobie: cosa fare...
Le Fobie sono disturbi psicologici curabili attraverso una psicoterapia. Esistono molti tipologie differenti di Psicoterapia: alcune più tradizionali, generalmente di media-lunga durata che possono ricorrere anche alla collaborazione di psichiatri per la somministrazioni di psicofarmaci, altre più innovative che in tempi brevi consentono di ottenere il massimo risultato e che non richiedono la collaborazione di psichiatri per la somministrazione di farmaci.

Perché è utile questo strumento?
Help2Fear non è uno strumento diagnostico, ma è uno strumento per conoscere le proprie paure e fobie, e capire se è superfluo, consigliabile oppure necessario rivolgersi ad uno specialista. Va ricordato che le fobie possono essere facilmente sottostimate perchè la persona fobica è talmente abituata ad evitare loggetto o la situazione, da non rendersi più conto di evitare e di avere una marcata, intensa e sistematica paura di qulloggetto o situazione. Tuttavia le fobie possono anche essere facilmente sovrastimate perchè le persone tendono a pensare che ogni paura è una fobia.

App2Help
Nata dall’incontro tra Marte5 e il centro di ricerca in psicologia T.I.B. (terapie innovative brevi), App2Help è la prima piattaforma che unisce software house e centro di psicoterapia cercando soluzioni semplici, economiche ed efficaci per aiutare chi è affetto da un disagio psicologico, anche lieve.
App2Help non vende panacee, né promette cure miracolose, ma più semplicemente cerca di migliorare la vita quotidiana con strumenti innovativi, realizzati da professionisti accreditati a livello internazionale.